Le régime anti-cancer : 25 aliments qui préviennent contre le cancer

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Légumineuses

Les haricots noirs, les lentilles, les pois chiches et les pois cassés contiennent des lignanes et des saponines qui peuvent protéger contre le cancer. Ils sont tous aussi d’excellentes sources de protéines et de fibres. Trempez-les et rincez-les avant de les cuire, et profitez-en.

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