Le régime anti-cancer : 25 aliments qui préviennent contre le cancer

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L’adage indique que : « nous sommes ce que nous mangeons ». Reconnaître et adopter des habitudes alimentaires et des aliments sains et équilibrés est l’une des premières étapes pour vous assurer de rester en bonne santé. La consommation d’aliments peuvent vous aider à prévenir et à combattre certains risques de contracter certaines maladies.

Le cancer est causé par de nombreux facteurs. Cependant, la recherche a montré que s’assurer de consommer certains aliments régulièrement dans votre alimentation peut éviter son développement. Les produits chimiques naturels, les antioxydants, les vitamines, les minéraux et les fibres dans de nombreux aliments différents peuvent aider votre corps à lutter contre la croissance des cellules cancéreuses. Voici 25 aliments qui préviennent contre le cancer :

brocolis

J’apprécie particulièrement ces légumes, très légèrement cuits à la vapeur ou crus. Le brocoli contient du sulforaphane et des isothiocyanates. Ce sont deux composés phytochimiques qui peuvent travailler avec les enzymes de votre corps pour combattre le cancer. Le brocoli est également une excellente source de vitamines C et K.

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